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Warum gerade Alexander-Technik?
Eine repräsentative Studie, die das etablierte British Medical Journal 2008 durchgeführt hat, belegt, dass die Alexander-Technik im Vergleich zu Massage und klassischen Bewegungsprogrammen den positivsten Effekt bei chronischen Rückenschmerzen hat.
Vor mehr als einhundert Jahren hat Frederick Matthias Alexander diese Technik entwickelt. In Amerika und Großbritannien ist sie längst etabliert. Nach Deutschland kam sie erst vor etwa 25 Jahren und wird hier vor allem an Musikhochschulen unterrichtet. Musiker sind ein Paradebeispiel für Menschen, die Bewegungen ständig wiederholen. Kurz: Wenn die Alexander-Technik ihnen hilft, dann hilft sie auch anderen Menschen, die in ihrem Alltag beschwerdefrei arbeiten möchten.
Gutes Körpergefühl = gute Arbeit
